有氧训练课｜正式开始

，重心往下压，要标准。」

    r夹上的铃铛随着我慢慢坐上去发出第一声叮当，然後整个人陷入那个熟悉、又让人无法抵抗的位置。

    刚碰上去那一刻，我腿还在颤抖，前面重训後的r酸堆积，连撑起来都困难。

    「腿这麽酸？」

    他嘴角翘起一点：「那你最好动作确实一点，别让我担心你白练。」

    我试着抬起再坐下，喉头忍不住发出一声闷哼。

    太深了。

    太敏感了。

    我不知道是重训後肌r0U的僵y让整个包覆变得更加强烈，还是心里那种羞耻与期待混杂的悸动把神经绷得太紧。

    「太浅。」

    他伸出一根手指抵着我腰，「这种姿势没什麽训练效果，再下一点。」

    我咬牙重复动作，第二次、第三次，每一下都像把整个下午没处理完的反应全部按进身T深处，像是有人故意拿我的羞耻心与快感当成杠铃，不停压进、再慢慢拉起。

    「怎麽没声音了？铃铛呢？」

    他语气还是那麽平稳，像真的在纠正深蹲姿势一样。主人根本是故意的。

    这种角度、这种强度，根本没有空间让我控制r夹的位置，铃铛自然会贴住不响。

    我强撑着再做了一下。